ごんざれす

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ダイエット・健康

オクラを食べて便秘解消!ケトジェニックダイエットにマストな食材!!

ケトジェニックダイエットを始めて、一週間が経ちましたが、少しうんちが出にくいなと感じております。 汚い始まり方ですみません。ゴンザレスです。 できる限りタンパク質と食物繊維の割合を一対一でとろうと心がけていますが、実際はなかなか摂取するの...
ダイエット・健康

ポップコーン大好きな私が、本気でポップコーンマシンを買いたくなった件について【マツコの知らない世界 ポップコーンの世界】

こんにちはゴンザレスです。 みんな大好きポップコーンには素晴らしい栄養素が含まれていることご存知でしょうか? ポップコーンは食物繊維が豊富で排便を促してくれる素晴らしい食べ物です。 マツコによると、ポリフェノール...
雑記(メインカテゴリ)

ブログ記事のサムネイルを作るならcanvaがオススメ!誰でもできる私流使い方公開します!

いろんなブロガーさんのブログを見ていると、サムネイル画像に文字を入れて工夫を施してたりしますよね。 おそらくですが、そういうブロガーさんはcanvaを使ってサムネイルを作っているはずです。 この記事のサムネイルもcan...
雑記(メインカテゴリ)

私がはてなブログからワードプレスに移行した理由。ブログ初心者はどっちがオススメ!?

暑い日が続いてますね、みなさんいかがお過ごしでしょうか。 ゴンザレスです。 これからブログを始める人が迷うことの一つに、 はてなブログにするの? ワードプレスにするの? があると思います。 ...
ダイエット・健康

固茹でのゆで卵を食べると痩せるのは本当?結果は食べて痩せる魔法の食べ物だった??

友K「ゆで卵の黄身をカッチカチにしたやつ食うと痩せるらしいで」 私「食べてやせるわけないでしょ」 友「ゆで卵の黄身を消化するのに使用するカロリーがゆで卵そのもののカロリーを上回ってるやで」 そんなことあります??...
雑記(メインカテゴリ)

ワードプレスのスマホページが遅すぎたので改善してみた!

ワードプレスのcocoonを使っていてサイトスピードが遅いと悩んでる人、意外と多いのではないでしょうか? 爆速で軽くて優秀で有名なcocoonがまさか、、、という感じですが、実際に遅くなってしまったので仕方ありません。 こんに...
ダイエット・健康

流行りのケトジェニックダイエットってなに!?マジで痩せるらしいその方法とは??【炭水化物を抜くだけ】

内臓脂肪、ビール腹で悩んでいる20代〜40代のそこのあなた! 日々の食べ物を変えるだけ物凄い痩せられるらしいケトジェニックダイエットをやりなさい! 体重が80kgをオーバーしそうで、日々震えながらお酒とご飯を楽しんでま...
雑記(メインカテゴリ)

ゴルフを始めてみたいけど、続くかわからない人はレンタルしろ!!!って話

ゴルフの誘いは受けたけど、踏ん切りってなかなかつかないですよね。 初心者用を買っても4、5万ぐらいしますし。 初心者から中級者になった時のことを考えると、ちょっといいクラブを買って長く使った方がいいのかもしれません。 ...
雑記(メインカテゴリ)

なんでエログを作ろうと思ったの?

エログを作りたい理由 それはアフィリエイト!お金稼ぎです! pythonでエログに挑戦というテーマでなんどか記事を書いてきて、結局エロタレストを経由したアフィリエイトに断念した私です。 最終的になんで断念したかというと、...
転職・仕事

【だれでもできる】右脳と左脳と図解思考【ビジネスマンのメモのとり方】

社会人の皆様こんにちは、ゴンザレスです。 メモを取るのが上手な人と苦手な人がいると思いますが、私はかなり苦手な方です。 手帳を持って会議に出席して、要所要所を箇条書きやらなんやらで殴り書き、2〜3日後はまだいいですが、...
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